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El libro, subtitulado "Supera una ruptura y vuelve a enamorarte de ti" , propone un viaje de sanación emocional a través de 176 páginas. No se limita a la teoría, sino que incluye diseñados para que el lector pueda transitar las distintas etapas del desamor y reencontrarse consigo mismo. Entre los temas principales que aborda se encuentran:
El libro está estructurado para acompañarte en las etapas más vulnerables del duelo emocional: Gestión del Duelo