: Su guía de 30 días está disponible como eBook en sitios como OverDrive (donde puedes tomarlo prestado si tu biblioteca local está afiliada) y en Everand
A diferencia de los manuales de autoayuda genéricos, Daniel Better (seudónimo contemporáneo de un reconocido terapeuta cognitivo-conductual) ha logrado simplificar la neurociencia aplicada al día a día. Su enfoque no es decirte "no pienses", sino . : Su guía de 30 días está disponible
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En lugar de preguntar "¿Por qué me pasa esto?", pregunta "¿Cómo puedo dar el primer paso para solucionarlo?". Conclusión : Su guía de 30 días está disponible